Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2014
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55,4 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Líp: 58,95g | Prot: 88,95g | Carbs : 161,10g.
Pequeno Almoço: Beurre, U Petits Pains Grillés au Blé Complet. Almoço: Kiwi, Lait Demi Écrémé, Yaourt Nature (Lait Entier), Pain au Levain, Choux de Bruxelles Cuits, Herta Tendre Noix Supérieur, Saint Eloi Salsifis. Jantar: Pâte de Noix d'Amande, Président Emmental Français, Lait Demi Écrémé, Yaourt Nature (Lait Entier), Lou Pérac Lou Pérac, Pain de Maïs (avec Peu de Matières Grasses (2%) de Lait), Poires, Auchan Emmental Râpé, Tomates, Carrefour Sauce Pour Fajitas, Charal Steak Haché 5%, Old El Paso Fajita. mais...
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1786 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de doudou13550
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