Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2022
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78 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Líp: 34,79g | Prot: 75,35g | Carbs : 178,55g.
Pequeno Almoço: Pisang. Almoço: Labu Siam, Kubis, Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Telur Dadar. Jantar: ABC Saus Sambal , Garam, Bango Kecap Manis, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Snacks/Outros: Durian, Edamame, Yakult Yakult. mais...
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A Perder 8,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Melantijulian
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