Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2022
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97,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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811 kcal
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Líp: 28,92g | Prot: 50,98g | Carbs : 88,95g.
Pequeno Almoço: Café, Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Banana Nanica, Pão Francês. Almoço: Cenouras, Hortifruti Beterraba Crua, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Lanche: Açúcar, Café, Itambé Leite em Pó Integral. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ninadeaquino
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