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Мені це подобається🥰🥰🥰
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56 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1594 kcal
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Líp: 78,36g | Prot: 76,00g | Carbs : 156,26g.
Pequeno Almoço: Варенье, Творог 5%, Йогурт Греческий, Миндаль, Кофе с Молоком. Almoço: Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла, Мёд, Rioba Печенье Американо, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Свеклы, Вареное Яйцо. Jantar: Вареное Яйцо, Свеклы, Мёд. Snacks/Outros: Миндаль. mais...
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1704 kcal
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Exercício:
Massagem - 25 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de katrin77757
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