Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2022
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70,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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846 kcal
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Líp: 25,21g | Prot: 42,36g | Carbs : 118,89g.
Pequeno Almoço: Air, Lemon, Tresno Joyo Madu TJ Murni, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Cranberry Kering, Chia Seed, Tresno Joyo Madu TJ Murni, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Mentimun (dengan Kulit), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Snacks/Outros: Pepaya, Tahu Goreng. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de novia arini
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