Jornal de Lailou57, 22 ago 22

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2022

73 kg Perdidos até agora: 55 kg . Ainda faltam: 11 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 22 agosto 2022:

516 kcal

Líp: 22,75g | Prot: 19,05g | Carbs : 57,75g. Almoço: Pizza Maison. mais...

4211 kcal

Exercício: Caminhada - 5 horas e 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Abdominais - 2 minutos, Cozinhar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 38 minutos. mais...

peso estável

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