Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2022
|
182 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 67 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1453 kcal
|
Líp: 80,40g | Prot: 69,54g | Carbs : 113,00g.
Pequeno Almoço: Cantaloupe Melons , Coffee, Bananas , Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Great Value Crunchy Peanut Butter. Almoço: Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Hidden Valley Ranch, Taylor Farms Celery Sticks, Red Lobster Chef's Creations In a Bag (Full Portion). Jantar: Roma Tomatoes, Roma Tomatoes, Mississippi Pot Roast. Snacks/Outros: Chocolate Puddings . mais...
|
|
5179 kcal
|
Exercício:
Roçada do Gramado - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cassiehlouise7
|