Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2022
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96,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Líp: 51,26g | Prot: 68,25g | Carbs : 148,75g.
Pequeno Almoço: Café, Leite Integral, Pão de Leite, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Peras, Filé de Frango Grelhado, Carne de Panela, Batata Doce. Snacks/Outros: Neugebauer Chocolate Ao Leite, Nestlé Kit Kat. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ninadeaquino
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