Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2014
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49 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3145 kcal
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Líp: 131,60g | Prot: 85,53g | Carbs : 409,44g.
Jantar: La Laitière Secret de Mousse Chocolat au Lait, Nestlé Viennois, Harry's Pain de Mie Nature Longue Conservation, Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc, Auchan Bio Fines Galettes de Riz Complet, Sveltesse Ferme et Fondant Citron, Concombre (Pelé), Tomates, Palmiers Dorés Karelea , Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine Saveur Coco, Salade Verte, Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc, Karéléa Chocolat Blanc Coco, Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir. mais...
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2059 kcal
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Exercício:
Step - 1 hora, em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ptitequiche
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