Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2014
|
50 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
786 kcal
|
Líp: 25,77g | Prot: 38,65g | Carbs : 89,13g.
Jantar: Picard Épinards Hachés à la Crème, Findus Colin d'alaska à la Provençale, Pommes (sans Peau), Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine Saveur Coco, Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine aux Pépites de Chocolat. mais...
|
|
2086 kcal
|
Exercício:
Step - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 1 hora, Conduzir - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ptitequiche
|