Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2022
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88,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Líp: 62,34g | Prot: 129,30g | Carbs : 126,48g.
Pequeno Almoço: Курица Вареная, Огурец (без Кожуры), Delikate Twaróg, Ржаной Хлеб, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Kremowy, Яичный Омлет, Delikate Blue Niebieski, Цукини. Almoço: Piatnica Cottage Cheese, Гречка Отварная, Курица Вареная, Огурец (без Кожуры). Jantar: Vita Verde Буряк Варений, Огурец (без Кожуры), Курица Вареная. Snacks/Outros: Груши, Красное Яблоко. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de fima2506
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