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Que dire de plus si ce n'est que ce poids me ravi...
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55,4 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Líp: 48,30g | Prot: 66,09g | Carbs : 139,38g.
Pequeno Almoço: Beurre, Baguette, Tutti Free Sucre, Carrefour Lait Demi Écrémé. Almoço: La Brioche Dorée Sandwich Américain. Jantar: Carrefour Pain de Campagne, Lou Pérac Fromage de Brebis, Carrefour Pruneaux d'agen, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), McDonald's Nuggets (4), Avocat. Snacks/Outros: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mais...
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1809 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas e 45 minutos, em Pé - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 1 hora e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de doudou13550
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