|
Было 2 срыва. Похолодало, хочется жрать...
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1184 kcal
|
Líp: 55,85g | Prot: 74,29g | Carbs : 104,58g.
Pequeno Almoço: Плавленный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Зеленый Чай, Оливки, Желудки Куриные, Овсяноблин на Кефире. Almoço: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Для Вас Хлібці Хрусткі Житні, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Чай, Розумний Вибір Ядра Бобів Арахісу Смажені, Розумний Вибір Семечки Тыквенные, McDonald's Латте Средний. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet1103
|