Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2022
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102,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 47,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Líp: 56,24g | Prot: 87,65g | Carbs : 127,60g.
Pequeno Almoço: Pisang, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Fitlife Whey Concentrate. Almoço: Paha Ayam, Tahu, Tempe, Tropicana Slim Extra Virgin Olive Oil, Ikan Patin, Cap Cay Kuah, Nasi Merah. Jantar: Uleg Sambal Pedas, Tropicana Slim Extra Virgin Olive Oil, Cap Cay Kuah, Tempe, Tahu, Dada Ayam, Nasi Merah. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de priliciousss
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