Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2022
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79,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 24,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Líp: 33,63g | Prot: 163,21g | Carbs : 90,75g.
Pequeno Almoço: Morin Selai Kacang, Yamazaki My Roti Gandum. Almoço: Kentang Rebus, Buncis, Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Outros: Apel. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Melantijulian
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