Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2014
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1554 kcal
|
Líp: 128,49g | Prot: 64,81g | Carbs : 46,36g.
Almoço: Manteiga (com Sal), Lindt 85% Cacau, Nestlé Creme de Leite, Sococo Coco Ralado, Cenouras, Azeitonas Verdes, Banha de Porco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Abobrinha, Sadia Coração de Frango, Sadia Coxinha Das Asas. Jantar: Royal Fermento em Pó Químico, Nestlé Creme de Leite, Morangos, Tirolez Queijo Gorgonzola, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, SanCor Queijo Parmesão em Tiras, Ovo. Snacks/Outros: Abacate. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
Lala... simbora filha... ;)
03 out 14 por membro: rogerpaixao
|
Tão indo, Roger! Devagar e sempre! :)
03 out 14 por membro: LalaMoreira
|
03 out 14 por membro: rogerpaixao
|
Roger,desde q comecei a paleo só saí da linha uma única vez. No total até agora já perdi 14kg, sendo 7 com RA e 7 com paleo em apenas 2 meses. Acho que tá bom, né? Faltam apenas 3,9kg, mas não tenho pressa.
03 out 14 por membro: LalaMoreira
|
Show de bola... se vc quiser colocar uma meta para daqui a 34 dias... participe conosco do OPO... um desafio que já tem 86 participantes... dá uma olhada no blog... se quiser se juntar ao grupo... ;)
04 out 14 por membro: rogerpaixao
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LalaMoreira
|