Non le 56 va t'en je veux pas te voir!OUST!
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1100 kcal
|
Líp: 45,89g | Prot: 33,91g | Carbs : 134,19g.
Pequeno Almoço: Brioche, Baguette, Beurre. Almoço: Oasis Tropical, Saumon Fumé, Crêpes Nature. Jantar: LU Granola Extra Cookies, Lait Demi Écrémé, Yaourt Nature (Lait Entier), Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. mais...
|
|
1708 kcal
|
Exercício:
em Pé - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de doudou13550
|