Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2022
|
95,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 30,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1850 kcal
|
Líp: 57,65g | Prot: 56,32g | Carbs : 288,36g.
Pequeno Almoço: Сахар, Манная Каша на Молоке. Almoço: Огурец (с Кожурой), Яичница, Жареная Картошка. Jantar: Верес Квасоля в Томатному Соусі, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Outros: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Булочка, Булочка, Виноград, Nescafe 3 в 1. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Stiyal
|