Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2022
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1210 kcal
|
Líp: 43,19g | Prot: 65,15g | Carbs : 148,60g.
Pequeno Almoço: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Творог 9%, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Огурец (с Кожурой), Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры. Almoço: Красное Яблоко, Савушкин Йогурт Греческий со Злаками, Наш Хлеб Хлеб Духмяны Темный, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Соседи Запеканка из Кабачка. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlllanchik
|