Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2022
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 60,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1069 kcal
|
Líp: 44,64g | Prot: 52,74g | Carbs : 109,94g.
Almoço: Yoplait Perle de Lait Citron, Ciboulette, Échalotes, Crème Fraîche Épaisse, Lustucru Gnocchi à Poêler, Merlan Cuit au Four ou Grillé. mais...
|
|
3481 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 5 horas, Abdominais - 6 minutos, Descansar - 10 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Lailou57
|