Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2022
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59 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2027 kcal
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Líp: 91,80g | Prot: 91,24g | Carbs : 221,38g.
Pequeno Almoço: Starbucks Caffe Latte, Голубика, Простоквашино Творог 15%, Хурма, Банан. Almoço: Черимойя, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Жареная Свиная Отбивная, Творог, Авокадо, Хлеб. Jantar: Кукурузная Каша. Snacks/Outros: Сыр, Печенье, McDonald's Латте Маленький . mais...
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1747 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de amylaza
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