Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2022
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66 kg
Perdidos até agora: 62 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1096 kcal
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Líp: 50,83g | Prot: 52,89g | Carbs : 101,95g.
Almoço: Baguette, Riz Basmati (Cuit), Mousline Purée Nature (225g), Oriental Viandes Viande Hachée de Bœuf , Crème Fraîche Épaisse, Ermitage Munster, Old El Paso Sauce à Cuisiner Pour Fajitas, Yoplait Perle de Lait Citron, Escalope de Poulet. mais...
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2347 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Abdominais - 7 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 3 horas e 15 minutos, Descansar - 12 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lailou57
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