Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2022
|
95,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2782 kcal
|
Líp: 133,06g | Prot: 153,82g | Carbs : 242,35g.
Almoço: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему, Тьерри Киш с Лососем и Шпинатом, Спагетти, Гараж Грибной Суп со Сметаной . Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, Сухари, Суп-Пюре из Тыквы. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zavalju
|