Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2014
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49 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1611 kcal
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Líp: 55,44g | Prot: 74,46g | Carbs : 197,81g.
Almoço: Endive, Auchan Bio Fines Galettes de Riz Complet, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Crevette, Salade Verte. Jantar: Saumon Cuit, Régime Dukan Biscuit de Son d'avoine Extra Gourmand, Tarte aux Pommes (une Croûte), Carte D'Or Sorbet Fraise, Picard Trio de Poivrons, Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne, Foie Gras, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Liebig Délice de Légumes et Langoustines, Carrefour Feuilleté au Fromage. mais...
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1961 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Step - 1 hora, em Pé - 2 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ptitequiche
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