Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2014
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50 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Líp: 27,98g | Prot: 32,59g | Carbs : 141,67g.
Jantar: Poulain Ligne Gourmande, d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Concombre (Pelé), Salade Verte, Auchan Bio Fines Galettes de Riz Complet, Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine Saveur Coco, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir. Snacks/Outros: Pommes (sans Peau). mais...
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2002 kcal
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Exercício:
Step - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 7 horas, Descansar - 4 horas, Conduzir - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ptitequiche
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