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IMC = 28,7 en surpoids
Allez on continue 💪🏽
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79 kg
Perdidos até agora: 35 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Líp: 77,99g | Prot: 79,59g | Carbs : 113,43g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Gerblé Biscuit Sésame, Noisette, U Miel de Fleurs, Thé Earl Grey. Almoço: Lesieur Sauce Crudité Nature Légère, Tomates Cerises, Auchan Avocat, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Fromage Brie, Pain de Mie. Jantar: Danone Light & Free Fraise, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Auchan Comté, Maïs Jaune Doux, Auchan Mozzarella Billes, Tomates Cerises, Auchan Avocat, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Snacks/Outros: Kiwi, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Fromage Brie, Wasa Léger , Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Fromage Brie, Wasa Léger . mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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