Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2014
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49,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3048 kcal
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Líp: 121,53g | Prot: 86,41g | Carbs : 401,03g.
Jantar: Clémentines, Baguette, Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine aux Pépites de Chocolat, Karéléa Chocolat Blanc Coco, Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Blanc d'Oeuf Cuit, Herta Le Bon Poulet Filet Nature, Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc, Karéléa Chocolat Blanc Coco, Salade Verte, Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine Saveur Coco. mais...
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1986 kcal
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Exercício:
Step - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 7 horas, Descansar - 4 horas, Conduzir - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ptitequiche
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