Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2022
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85 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1549 kcal
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Líp: 45,39g | Prot: 129,81g | Carbs : 157,62g.
Pequeno Almoço: Almette Сыр Творожный Сливочный, Бананы, Piatnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Огурец (без Кожуры), Омлет, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка, Makarony Polskie Лапша Яичная . Jantar: Помидоры, Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры). Snacks/Outros: Красное Яблоко. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de fima2506
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