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Encore une crise... Maudit TCA :-(
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50 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3555 kcal
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Líp: 131,39g | Prot: 76,21g | Carbs : 496,29g.
Jantar: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Auchan Bio Fines Galettes de Riz Complet, Pâtes (Cuites), Poulain Ligne Gourmande, LU Belvita Chocolat, Picard Pancakes, Carrefour Bio Confiture de Myrtilles, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Auchan Bio Fines Galettes de Riz Complet, Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc, Salade Verte. mais...
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2002 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Step - 1 hora, em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 7 horas, Descansar - 4 horas, Conduzir - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ptitequiche
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