Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2022
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2960 kcal
|
Líp: 123,98g | Prot: 132,30g | Carbs : 344,27g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Сметана 15%, Творог 5%, Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almoço: Помидоры, Седьмой континент Хурма, Помидоры, Белый Хлеб, Тушеные Овощи, Картофель Отварной, Свинина, Картофель Отварной, Тушеные Овощи. Jantar: Макдоналдс Соус Сметанный, Куриные Наггетсы, Вкусно и Точка Гранд Делюкс, Мороженое, Активия Йогурт. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|