Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2022
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1222 kcal
|
Líp: 39,53g | Prot: 53,21g | Carbs : 113,49g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком. Almoço: Макароны Отварные, Капустный Салат, Шампиньоны Тушеные, Картофельное Пюре. Jantar: Ferrero Ореховая Паста с Какао Nutella, Светлое Пиво, Зеленый Листовой Салат, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Куриная Отбивная. Snacks/Outros: Фрутім Апетитна Полуниця, Фрутім Натуральні Яблучні Цукерки, Фрутім Натуральні Цукерки ( Запашна Груша) Фрутім, Кофе Латте. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de p.ej.malanchuk_88
|