Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2022
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1730 kcal
|
Líp: 79,43g | Prot: 62,26g | Carbs : 259,38g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Шостка Сир Плавлений Янтар, Ilona Хлеб Шведский, Aro Лосось Слабосоленый, Сахар, Чай. Jantar: Шампиньоны в Сметане, Сахар, Чай, Картофельное Пюре на Воде, Огурец (с Кожурой), Пчелка Філе Лосося Слабосолене, Шостка Сир Плавлений Янтар, Ilona Хлеб Шведский. Snacks/Outros: Eat Me Батончик Вівсяні Пластівці, Вишня, Ревінь, Eat Me Батончик Финик, Курага, Изюм, Яблоко, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Окко Хот-Дог, Сахар, Чай. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kc_sergeevna
|