Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2022
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1701 kcal
|
Líp: 61,70g | Prot: 65,13g | Carbs : 224,98g.
Pequeno Almoço: Соседи Кекс Творожный, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Евроопт Банан, Салат из Капусты, Квашеная Капуста, Овсяноблин на Кефире, Вареное Яйцо. Almoço: Дионис Торт Киевский, Яблоко Желтое, Берестейский Пекарь Хлеб Султан, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Snacks/Outros: Яблоко Желтое. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlllanchik
|