Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2022
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58,8 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Líp: 35,48g | Prot: 30,97g | Carbs : 193,59g.
Pequeno Almoço: Домашні Продукти Тунец, Шостка Сир Плавлений Янтар, Кулиничи Бородинский Фирменный , Сахар, Чай. Almoço: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Кулиничи Бородинский Фирменный . Snacks/Outros: Сахар, Зеленый Чай, Кофе Латте, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой. mais...
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2337 kcal
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Exercício:
Caminhada - 2 horas, Fitness (Treino) - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 49 minutos, Dormir - 6 horas e 26 minutos. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kc_sergeevna
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