Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2022
|
96 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1121 kcal
|
Líp: 29,05g | Prot: 29,66g | Carbs : 183,11g.
Pequeno Almoço: LU Prince Goût Chocolat au Blé Complet, Café au Lait. Almoço: Pain au Fromage. Jantar: Rustica Cornichons Aigres-Doux, Tables du Monde Nems au Porc. Snacks/Outros: Panzani Coquillettes, Pomme. mais...
|
|
2792 kcal
|
Exercício:
Nadar (Moderado) - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 15 minutos. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lolottz
|