Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2022
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1694 kcal
|
Líp: 73,74g | Prot: 100,33g | Carbs : 161,85g.
Pequeno Almoço: Злагода Сыр Адыгейский 45%, Красное Яблоко, Молоко Від Фермера Арахісова Паста Класична, Яйцо (Целое), Банан, Briiggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна. Almoço: Minerva Масло Оливковое Extra Virgin, Картофель Отварной, Эпикур Куриное Филе Бедра, Свекла Вареная, Сквирянка Крупа Гречана . Jantar: Яйцо, Эпикур Куриное Филе Бедра. Snacks/Outros: АТБ Банан. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katja.carjova
|