Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2014
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51 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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927 kcal
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Líp: 21,51g | Prot: 51,67g | Carbs : 121,32g.
Almoço: Weight Watchers Tomates Farcies & Boulgour Cuisiné aux Petits Légumes. Jantar: Pomme, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Salade Verte, Rians Faisselle 0%, Auchan Bio Fines Galettes de Riz Complet, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine Saveur Coco. mais...
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2112 kcal
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Exercício:
Step - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 2 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ptitequiche
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