Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2022
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1700 kcal
|
Líp: 86,71g | Prot: 101,08g | Carbs : 142,48g.
Pequeno Almoço: Красное Яблоко, Молоко Від Фермера Арахісова Паста Класична, Яйцо, Сквирянка Овсяные Хлопья, Своя Линия Вершки до Кави 10%, Банан, Serenada Mleczny. Almoço: Розумний Вибір Стружка Кокосова, Банан, Творог 9%, Оливковое Масло, Тыква, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Розумний Вибір Стружка Кокосова, Творог 9%, Злагода Пряжена Сметана 10%. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katja.carjova
|