Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2014
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50 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2012 kcal
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Líp: 73,25g | Prot: 62,56g | Carbs : 280,24g.
Almoço: Andros Pomme Nature en Morceaux sans Sucres Ajoutés. Jantar: Brioche, Pommes, Concombre (Pelé), Karéléa Chocolat Blanc Coco, Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc, Salade Verte, Auchan Bio Fines Galettes de Riz Complet, Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine Saveur Coco, Yoplait Panier de Yoplait 0%. mais...
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2002 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Step - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 7 horas, Descansar - 4 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ptitequiche
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