Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2022
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101,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1166 kcal
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Líp: 53,03g | Prot: 64,83g | Carbs : 103,76g.
Pequeno Almoço: Café, Leite (Leite Integral), Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês. Almoço: Dadinho Creme de Amendoim, Cuscuz (Cozido), Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Nat Coxinha da Asa com Pele, Swift Caldo de Mandioquinha com Frango, Pé de Galinha. Snacks/Outros: Café, Leite (Leite Integral), Giassi Bolo de Chocolate Mesclado. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ninadeaquino
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