Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2022
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1276 kcal
|
Líp: 48,27g | Prot: 59,21g | Carbs : 159,33g.
Pequeno Almoço: Здоровое Меню Отруби Овсяные, Яблоко Желтое, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Грецкие Орехи, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Замороженная Вишня, Клубника (Несладкая, Замороженная), Молочный Мир Творог 6%. Almoço: Савушкин Кефир 2,5%, Яблоко Желтое, Жареное Яйцо, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Суп с Фрикадельками, Квашеная Капуста. Jantar: Евроопт Мандарин, Приготовленный Яичный Белок, Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Outros: Овсяное Печенье. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlllanchik
|