Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2022
|
100,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1165 kcal
|
Líp: 39,43g | Prot: 53,97g | Carbs : 145,58g.
Pequeno Almoço: Leite Integral, Café, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês. Jantar: Cuscuz (Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Chá (Infusão), Açúcar, Vitarella Bolacha Água e Sal, Casa de Bolos Bolo de Mesclado. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ninadeaquino
|