Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2022
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Líp: 65,70g | Prot: 109,91g | Carbs : 94,22g.
Pequeno Almoço: Салат Овощной, Vitalnan Хлеб Цельнозерновой Полезная Пшеница, Яичница. Almoço: Салат Овощной, Куриная Грудка, Макфа Макароны Цельнозерновые. Jantar: Село Лесное Кефир 1%, Салат из Капусты, Куриная Грудка. Snacks/Outros: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Food Master Йогурт Греческий Натуральный. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akonya_sgmu
|