Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2022
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1766 kcal
|
Líp: 71,68g | Prot: 129,43g | Carbs : 164,29g.
Pequeno Almoço: Американо, Помидоры, Булочка Зерновая, Сыр Гауда. Almoço: Говядина Постная, Пита Пита, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощи Салат Овощи, Хумус. Jantar: Укроп, Зеленый Лук, Куриное Филе Вареное, Овощное рагу, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста. Snacks/Outros: Финики, Nestle Crunch בטעם שוקולד נוגט, Яблоко, עלית שוקולד מריר. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oroberman
|