|
Bugün sağlıklı yaşamaya niyet edildi , 33 dakika leslee yapıldı. Kahvaltıya yumurta dahil edildi. Meyve yendi , yeşil çay içildi. Saat 14:00.
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
888 kcal
|
Líp: 37,65g | Prot: 29,34g | Carbs : 113,42g.
Pequeno Almoço: Muz, Menemen, Beyaz Ekmek. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği. mais...
|
|
1960 kcal
|
Exercício:
Leslee - 1 minuto, Descansar - 17 horas e 59 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|