Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2023
|
85,6 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2120 kcal
|
Líp: 77,57g | Prot: 159,68g | Carbs : 191,76g.
Pequeno Almoço: Банан, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Багет Белый Багет, תנובה Намазка Творожная Напрлеон, Tirat Zvi Пастрама, Emek Cheese 9%, פרי הגליל שעועית חומה בטעם מקסיקני. Almoço: פרי הגליל Sweet Corn, Болгарский Перец, Табаско, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриное Филе Вареное, Зеленый Лук. Jantar: Tirat Zvi Пастрама, Оливковое Масло (Первого Отжима), פרי הגליל שעועית חומה בטעם מקסיקני, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Тунец в Масле (Консервы), Капуста, בית השיטה מלפפונים במלח, פרי הגליל Sweet Corn. Snacks/Outros: שטראוס שוקובו, Яблоко. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oroberman
|