Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2023
|
107 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1433 kcal
|
Líp: 84,91g | Prot: 91,15g | Carbs : 79,03g.
Pequeno Almoço: Qualitá Mirtilo Congelado, Feliz Castanha do Pará, Nestlé Iogurte Natural Integral, Creme de Leite, Korin Ovos Brancos , Café. Almoço: Pernil Cozido, Frimesa Panceta, Couve Manteiga Crua, Alface, Legumes Cozidos. Jantar: Havanna Alfajor de Doce de Leite, Legumes Salteados, Friboi Carne Moída de Acém. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maysapera
|