Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
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56,2 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Líp: 63,48g | Prot: 127,22g | Carbs : 89,44g.
Pequeno Almoço: Авокадо, Форель Слабосоленая, Яйцо, Овсяные Хлопья. Almoço: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Евроопт Шампиньоны, Куриное Филе, Макароны Отварные. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de janabel_
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