Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2014
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59,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Líp: 55,28g | Prot: 57,59g | Carbs : 193,35g.
Pequeno Almoço: Lait Demi Écrémé, Café, Pain de Seigle. Almoço: Monoprix Bio Yaourt Brassé sur Lit de Mûre, Marque Repère Nuggets de Poulet, Oranges, Carrefour Bûche de Chèvre, Pâtes (Cuites). Jantar: Bonne Maman Crème à la Vanille, Les Croisés Coulommiers, Pain de Seigle, Soupe de Légumes. Snacks/Outros: Biscottes, Noir Extra, Café, Pain de Seigle, Lait. mais...
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1768 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Conduzir - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de FLOCOT
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