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1 ano e uma gravidez depois = 14 quilos a mais
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104,4 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Líp: 56,57g | Prot: 65,59g | Carbs : 89,78g.
Pequeno Almoço: Claybom Margarina com Sal, Pilão Café, Pão 100% integral. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Coxa de Frango, Caponata de abobrinha. Jantar: Caponata de abobrinha, Arroz Branco, Carne de Porco do Lombo Assada. Snacks/Outros: Pêssegos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de joanappbataier
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